เมื่อไฟในใจมอดดับ แต่ "ไฟล์บังคับ" ของชีวิตยังคงต้องดำเนินต่อ
เคยไหม...ที่รู้สึกเหมือนพลังงานในตัวลดลงจนเหลือศูนย์ เหมือนแบตเตอรี่ที่กะพริบเตือนเป็นสีแดง แต่หน้าจอชีวิตกลับยังเต็มไปด้วยโฟลเดอร์ที่เขียนว่า "งานด่วน", "บิลค่าใช้จ่าย", "ความรับผิดชอบต่อครอบครัว" และอีกสารพัด "ไฟล์บังคับ" ที่คุณไม่สามารถกด 'Delete' หรือ 'Postpone' ได้ ความรู้สึกนี้คือภาวะ "หมดไฟ" (Burnout) ที่เกิดขึ้นท่ามกลางความเป็นจริงที่เรียกว่า "ชีวิต" มันคือสภาวะที่จิตใจอ่อนล้า ร่างกายอ่อนเพลีย และแรงจูงใจเหือดหายไปจนหมดสิ้น แต่โลกภายนอกกลับไม่เคยหยุดหมุนตามเรา เรายังต้องตื่นไปทำงาน ยังต้องจ่ายค่าผ่อนบ้าน และยังต้องเป็นที่พึ่งให้ใครสักคน คำถามคือ...แล้วเราจะทำอย่างไรดีล่ะ? เมื่อการ "หยุดพัก" แบบถาวรไม่ใช่ทางเลือก ลองใช้วิธีเหล่านี้เพื่อประคับประคองชีวิตและค่อยๆ เติมเชื้อไฟให้กลับมาอีกครั้งทีละน้อย ...